Γνωρίστε τα νηστίσιμα τρόφιμα
Η Σαρακοστή έχει ξεκινήσει ήδη και στο τραπέζι μας βρίσκονται πολλά τρόφιμα που τον υπόλοιπο χρόνο καταναλώνουμε πιο αραιά. Ας τα γνωρίσουμε λοιπόν. ΘΑΛΑΣΣΙΝΑ Τα θαλασσινά αποτελούν για πολλούς αγαπ …
Τελευταία Άρθρα
5 ΤΡΟΦΙΜΑ ΓΙΑ ΝΑ ΜΕΙΩΣΕΤΕ ΤΗ ΧΟΛΗΣΤΕΡΟΛΗ!
Είναι εύκολο αλλάζοντας αυτά που τρώμε να μειώσουμε τη χοληστερόλη και να βελτιώσουμε τα επίπεδα των λιπιδίων στο αίμα μας. Φρέσκα φρούτα και λαχανικά, δημητριακά ολικής άλεσης και «καλά» λιπαρά διαμο …
Τσάι, το ευεργετικό
Το τσάι είναι ένα ρόφημα με ιστορία περίπου 5000 ετών, στη διάρκεια των οποίων θεωρήθηκε «φάρμακο» για πολλές ασθένειες. Ανακαλύφθηκε στην Κίνα όταν τυχαία έπεσαν φύλλα τσαγιού σε μια κατσαρόλα με βρα …
Πως θα διαβάσετε σωστά τις ετικέτες τροφίμων
Αν θέλουμε να φάμε ένα υγιεινό σνακ σίγουρα τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι η καλύτερη επιλογή. Όταν όμως ερχόμαστε αντιμέτωποι με ένα τυποποιημένο προϊόν, τα πράγματα αρχίζουν και δυσκολεύουν! Η …
Κάθε πράγμα στον καιρό του… και στη διατροφή!
Όλα τα φρούτα και τα λαχανικά έχουν μια συγκεκριμένη εποχή του χρόνου όταν είναι στο «αποκορύφωμά» τους. Η κατανάλωση σύμφωνα με τις εποχές παρουσιάζει οφέλη για την υγεία, ενώ ταυτόχρονα εξοικονομούμ …
Ένοχη η ζάχαρη;
Η ζάχαρη κατηγορείται για πλήθος προβλημάτων υγείας. Ας δούμε όμως αν είναι όντως έτσι… Τι είναι η ζάχαρη; Η ζάχαρη ή σουκρόζη ή σακχαρόζη παράγεται από το ζαχαροκάλαμο και ανήκει στους υδατάνθρακες …
Διατροφικά Νέα
Τελευταίες Συνταγές
Ο Chef
Γούτογλου Θεόδωρος
5
Συνταγές
Γεια σας.
Ονομάζομαι Γουτόγλου Θοδωρής και είμαι απόφοιτος της Σχολής Τουριστικών Επαγγελμάτων Αναβύσσου, με ειδικότητα στη Ζαχαροπλαστική και την Αρτοποιία.
Μέσα από αυτό το site μου δίνεται η δυνατότητα να σας παρουσιάσω κάποιες κλασικές αλλά και πιο ιδιαίτερες συνταγές, με τις οποίες θα μπορέσετε να δημιουργήσετε και να κάνετε το καθημερινό σας φαγητό πιο απολαυστικό και λαχταριστό!
Θέλω να ευχαριστήσω θερμά την Κωνσταντίνα για αυτή τη συνεργασία και να ευχηθώ, ο καθένας σας ξεχωριστά να επιτύχει τους στόχους του.